miércoles, 8 de abril de 2015

Filete de pescado con salsa de sandía

                                Información

  • Dificultad: Fácil
  • Duración: 40 minutos
  • Calorías: 280 por porción

Ingredientes para 2 raciones

  • 250 g de filete de cualquier pescado
  • 1 poco de jengibre
  • 1 pimiento de chile rojo
  • 100 ml de jugo de limón
  • Sal, pimienta
  • ½ cucharadita de azúcar morena
  • Aprox. 350g de sandía
  • 4 tallos de cilantro
  • 100 g de arroz Basmati
  • 1 cucharada de aceite de oliva
Preparación
  • Descongelar el filete de pescado.
  • Lava y pica el chile.
  • Revuélvelo junto con el jugo de limón, la sal y el jengibre.
  • Pica la pulpa del melón en cubos pequeños y el cilantro en trozos grandes. Mezclarlos.
  • Preparar el arroz en agua hirviendo.
  • Lava el pescado, sécalo y córtalo en tiras.
  • Salpimiéntalo.
  • Pon aceite en una sartén y fríe el pescado durante 2-3 minutos por ambos lados.
  • Junta en un plato el pescado con la salsa y el arroz.

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